
Видеоматериалы серии "Киев спорт клуб / Хатха йога / Андрей Сидерский / занятия 1-12" - выполненные по инициативе администрации Киев Спорт Клуба репортажные видеозаписи занятий, проводимых Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба.
Асана, пранаяма, основы медитативных практик - изо дня в день, с полным сохранением оригинального текста. Тщательный показ и подробные объяснения. "Информационные экскурсы" в "общие положения", "теорию" и "историю" физкультурных и психотехнических тренировочных приемов хатха йоги.
Как обычно, предлагаемая Андреем Сидерским система йоговских физических и психотехнических упражнений максимально адаптирована для применения в условиях современного социума, однако при этом в полной мере сохраняет эффективность "честной взрослой хатха йоги".
По уровню сложности занятия, проводимые Андреем Сидерским в зале Киев Спорт Клуба, ориентированы преимущественно на начинающих. Однако по плотности и ценности информации новая серия видеоматериалов – поистине уникальная находка не только для начинающих, но и для опытных практиков и преподавателей. Опыт работы в современной фитнес-системе, доскональное знание технической базы хатха йоги и многолетний опыт "работы над ошибками", допускавшимися в ходе внедрения хатха йоги в СССР, СНГ и на Западе позволили Андрею Сидерскому сформировать и предложить занимающимся и преподающим оптимальный подход как для самостоятельной индивидуальной домашней практики, так и для применения в программах фитнес-центров и элитных спортивных клубов.!!!Внимание практикующих!!! При выполнении Пашимотанасаны (сидя на полу с вытянутыми ногами голова в колени)будьте крайне осторожны при закручивании головы и грудного отдела в сторону живота. В фитнесс минмуме Сидерский объясняет как он расшатал себе грудной отдел при выполнении этого упражнения. !!!
Название: Андрей Сидерский - Киев Спорт Клуб - Занятия 1-12
Год выпуска: 2004
Страна: Украина
Жанр: Йога
Продолжительность: 16ч57мин
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX Видео: 720х528 25 кадров/сек 1300 кбит/сек
Аудио кодек: MP3 160 кбит/сек
Скачать: "Киев спорт клуб / Хатха йога / Андрей Сидерский / занятия 1-12"





Просмотров



















Vista Rainbar это боковая панель для Windows XP, с набором всевозможных гаджетов, например: часы, календарь, RSS-ленты, погода и т ...
Представляю 93 дополнения для браузера Mozilla Firefox в виде отдельных инсталяторов. Плюс, описание всех дополнений на русском яз ...
Opera предоставялет максимальные возможности для навигации в Интернете. Это самый быстрый, безопасный и простой в использовании из ...
Год выпуска: 2009Платформа: х86, х64Язык интерфейса: русский, английскийТаблэтка: Не требуетсяРазмер файла: 602 Mb
23 апреля 2009 года обновился один из лучших мульти-медиа проигрователей Cowon JetAudio Plus до версии 7.5.1.2jetAudio — это униве ...
Вышла новая весия браузера Opera. Думаю, что в представлении данный браузер не нуждается. Изменения читаем в полной новости.
Mozilla Firefox — браузер нового поколения от Mozilla Foundation. Простой и лаконичный интерфейс позволяет освоить программу за не ...